뮤코다당단백1 겨울철 관절 건강, 퇴행성 관절염 예방과 관리법 겨울 추위에 뻣뻣해지는 관절, 걱정되시죠? 특히 퇴행성 관절염은 고령층의 주요 건강 문제 중 하나인데요, 65세 이상 어르신 중 약 70%가 겪고 있다는 통계도 있어요. 하지만 젊은 층도 안심할 수 없다는 사실! 겨울철 악화되는 관절 통증, 예방과 관리를 위한 꿀팁들을 지금 바로 확인해 보세요. 관절 건강, 미리미리 챙겨서 건강하고 따뜻한 겨울을 보내자고요!겨울철, 관절 건강에 적신호가 켜지는 이유겨울에는 왜 관절이 더 아플까 궁금하시죠? 차가운 바람에 혈관이 수축하면서 관절 주변의 근육과 인대가 뻣뻣해지고 혈액순환이 원활하지 않게 되기 때문이에요. 게다가 추위로 활동량까지 줄어들면 관절 주변 근육이 약해지면서 통증이 더 심해지는 악순환이 반복되는 거죠.특히, 노화로 인해 연골이 닳아 없어지면서 뼈끼리 .. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
