만성피로 없애는 음식1 만성피로와 염증 낮추는 최강 식단 비법 공개! 만성피로, 정말 괴롭죠? 아침에 눈 뜨는 것조차 힘들고, 하루 종일 몸이 무겁고 축 처지는 그 기분, 너무나도 잘 알아요. 그런데 혹시 카페인과 잠으로도 해결되지 않는 피로에 시달리고 있다면, 몸속 염증을 의심해 봐야 해요! 만성 염증은 우리 몸을 끊임없이 공격하는 숨은 적과 같답니다.하지만 걱정 마세요! 식단만 바꿔도 만성피로에서 벗어날 수 있어요. 염증을 낮추는 최강 식단 비법, 지금 바로 공개합니다~!염증, 만성피로의 주범을 잡아라!만성피로 증후군은 6개월 이상 지속되는 심각한 피로를 특징으로 하는 질환이에요. 단순한 피로와는 달리, 휴식을 취해도 회복되지 않고 일상생활에 심각한 지장을 초래하죠.놀랍게도, 이 만성피로의 배후에는 '염증'이라는 녀석이 숨어 있는 경우가 많답니다. 염증성 사이토카인이라.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
