담 잘걸리는 이유1 겨울철 담 걸렸을 때 응급처치 및 예방법 겨울철 갑작스러운 담 증상, 정말 괴롭죠? 오늘은 겨울철 담의 원인과 유형부터, 효과적인 응급처치와 예방법까지 완벽하게 정리해 드릴게요.담 걸림 증상과 초기 대처 방법, 예방을 위한 스트레칭까지 모두 담았으니, 더 이상 담 때문에 고생하지 마세요!겨울철 담, 왜 자주 걸릴까요?겨울에는 낮은 기온 때문에 혈관이 수축하고, 혈액순환이 원활하지 않아 근육이 쉽게 긴장하게 됩니다. 특히 갑작스러운 기온 변화에 노출되면 근육 경직이 심해져 담에 걸릴 확률이 높아지죠.또한, 추위로 인해 활동량이 줄어들면 근육이 약해지고 유연성이 떨어져 담에 더욱 취약해져요. 마치 차가운 겨울날 고장 난 자동차처럼 말이죠! 스트레스, 수면 부족, 잘못된 자세 등도 담 발생 위험을 높이는 요인이랍니다.담의 유형을 알아야 정확하게 대처.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
