금귤차1 금귤 효능, 감기부터 숙취까지 봄철 건강 지킴이 요즘처럼 일교차 큰 환절기, 컨디션 관리하기 쉽지 않죠? 저는 감기 기운에 춘곤증까지 겹쳐 고생했는데, 요즘 제철인 금귤 덕을 톡톡히 봤어요! "낑깡"이라고도 불리는 금귤, 작지만 영양 폭탄이더라고요. 비타민C부터 숙취 해소에 좋은 구연산까지 가득 담긴 금귤의 놀라운 효능, 지금부터 낱낱이 파헤쳐 드릴게요!1. 면역력 강화와 피로 회복의 비밀, 비타민C & 헤스페리딘환절기 감기 예방과 춘곤증 극복봄철 불청객, 감기와 춘곤증! 따뜻한 햇살에 나른해지는 몸에 감기까지 겹치면 정말 힘들죠. 이럴 때 금귤이 해결사예요. 금귤은 피로 회복에 좋은 비타민C의 보고로 100g당 약 28.89mg의 비타민C가 함유되어 있는데, 놀랍게도 껍질에 80%나 집중되어 있답니다. 그러니 껍질째 꼭꼭 씹어 먹는 게 좋겠죠?게다가.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
