글루타치온 효능 - 노화 방지, 면역력 강화, 미백 효과까지
"비타민 G"라고도 불리는 글루타치온, 우리 몸속 작은 영웅이라는 것 알고 계셨나요? 노화 방지, 면역력 증진, 피부 미백까지 글루타치온 효능과 섭취 방법, 부작용까지 지금 바로 알려드릴게요~!1. 글루타치온, 너 도대체 정체가 뭐니?!글루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 단백질이에요. 글루타민산, 시스테인, 글리신, 이렇게 세 가지 아미노산이 똘똘 뭉쳐 만들어진답니다. 세포 손상을 막아주는 방패 역할은 물론이고, 면역 체계 강화, 해독 작용까지! 진짜 만능 재주꾼이죠?글루타치온의 두 얼굴: 환원형 vs. 산화형글루타치온은 활성산소와 싸우면서 환원형(GSH)과 산화형(GSSG)을 왔다 갔다 한답니다. 젊고 건강할 땐 환원형 글루타치온 비율이 높지만, 나이가 들거나 스트레스를 받으면 ..
2025. 2. 16.
