고추1 겨울철 체중 감량 돕는 지방 배출 음식 5가지 추워서 꼼짝도 하기 싫은 겨울! 자꾸만 늘어나는 뱃살 때문에 고민이신가요? 하지만 걱정 마세요! 지방 배출에 도움을 주는 착한 음식들이 우리 곁에 있으니까요. 오늘 알려드리는 체중 감량을 위한 식단 확인해 보시고, 겨울에 숨겨둔 뱃살과 이별하세요~!1. 바다의 영양 만점 선물, 미역 (알긴산 파워!)미역의 핵심 성분, 알긴산의 놀라운 효과미역, 다이어트할 때 꼭 생각나는 음식이죠? 그 이유는 바로 '알긴산' 덕분인데요! 마치 마법처럼, 혈액 속에 둥둥 떠다니는 지방과 염분을 꽉 붙잡아 몸 밖으로 내보내 준다고 해요.특히 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 중성지방에겐 더욱 강력하게 작용해서 이상지질혈증이나 동맥경화 예방에도 효과적이랍니다.미역국은 물론, 미역 냉채, 미역 초무침까지 다양한 요리로 즐겨보세요! 또한.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
